Helaas heb ik momenteel lelijke, afgeklauwde, onverzorgde nagels met scheurtjes en ze zijn slap. Hoe dit kan? Nagelbijten. Elke dag weer. Elk uur, sowieso. Dit moet stoppen. Het is genoeg zo. Nu wil ik eens mooie nagels hebben. Nagels waarvan andere meisjes zeggen:'Dat wil ik ook.'
Vanaf vandaag heb ik besloten: Ik ga stoppen. Ik ga écht stoppen. Willen jullie ook stoppen? Ik heb een paar tips voor mezelf, maar ook voor jou.